Yastıksız yatarsak ne olur? Yastıksız uyuyan bir kişi, sert boyun ve şiddetli ağrı çekebilir. Boyun kaslarının ve omurganın doğal pozisyonunu korumak için kaliteli bir yastık seçmek gerekir. Bu ağrı zamanla artar ve fıtıklaşmış diske yol açar. Yastık kullanmazsam ne olur? Yastık kullanmadan da aynı rahatlıkla uyuyabilirler. Uzmanlar bebekleri 2 yaşına kadar yastıksız yatırmayı öneriyor. Hava yolunun başladığı yer olan boyun kısa olduğu için bebeklerde 2 yaşına kadar ani ölümler görülebilir. Yastıkla uyumak sağlıklı mı? Dizlerinizin altına yastık koyarak uyumak, omurganızın doğal eğrilerini korumanıza ve uyurken sırtınızdaki gerginliği azaltmanıza yardımcı olabilir.18 Mart 2024Dizlerinizin altına yastık koyarak uyumak, omurganızın doğal eğrilerini korumanıza…
Yorum Bırak