Hangi çikolata zihni açar? Bitter çikolata kahveden daha az kafein içerse de önemli miktarda teobromin içerir. Bu bileşikler uyanıklığı ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olabilecek hafif bir uyarıcı etkiye sahiptir. Çok çikolata yersem ne olur? Aşırı tüketimi kalp ritmi bozukluğuna yol açabilir. İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık riski çok yüksektir. Enerji veren bir besin olmasına rağmen aşırı tüketimi uykusuzluğa yol açabilir. Aşırı tüketildiğinde kilo alımını hızlandırabilir. Çikolata aklı çalıştırır mı? 5. Bitter Çikolata Bitter çikolata ve kakao tozu; Flavonoidler, kafein ve antioksidanlar gibi beyni güçlendiren bileşikler içerir. Çikolatadaki flavonoidler, beynin öğrenme ve hafızayla ilgili kısımlarında birikerek zihinsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı olur. Sınavdan…
Yorum Bırak