Eklem burkulmasına ne iyi gelir? Buz, yükseltme ve bandajla kompresyon şişliği azaltmaya yardımcı olurken, ayağı dinlendirmek ayağa daha fazla zarar gelmesini önleyecektir. Ağrı kesici ilaçlar da ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Dinlenme: Ağrı ve şişliğin artmasını önlemek için aktivitelerden kaçınılmalıdır. Burkulması kaç günde iyileşir? İlk aşama hafif bir burkulma olduğundan, iyileşme genellikle 1 ila 3 hafta arasında sürer. İkinci aşamada, burkulma orta düzeydedir ve iyileşme genellikle tedaviye bağlı olarak 3 ila 8 hafta arasında sürer. Burkulma olduğu nasıl anlaşılır? Burkulma meydana geldiğinde ayak bileğinde bir gerilme sesi duyulur ve ağrı o kadar şiddetlidir ki üzerine basmak imkansızdır. Burkulmadan sonra şiddetli ağrı…
Yorum Bırak